Ton yoga feel-good
Au centre de Remiremont
Concept
Cours
- Centré sur le yoga vinyasa (séquences fluides) et la mobilité
- Avec conscience du mouvement et bienveillance
- Ouvert à tous, pas de prérequis surtout en souplesse
- Dans la bonne humeur et en toute simplicité
Lieu de vie
- Plus que le yoga
- Un endroit de partage où on se sent bien
- Boisson et snacks disponible sur place
- Boîte à livre et évènements réguliers
Qui je suis
Je pratique le yoga depuis 6 ans. Pour la première fois, je ne subissais pas le sport et y revenais avec plaisir, dans cet équilibre entre mouvement et moment pour soi. Avec le temps, il m'a aussi beaucoup appris : discipline, confiance, dépassement de soi...
Ce chemin m'a menée, en 2025, à tout quitter après 5 ans comme ingénieur et beaucoup de voyages, pour revenir dans les Vosges et me recentrer sur ce qui m'anime vraiment : transmettre le goût des choses simples. Le yoga en est l'expression la plus directe, juste son corps, sa discipline, sa présence. Formée 300h, je propose un yoga vinyasa et mobilité accessible à tous, pensé pour la vie de tous les jours.
Cours et tarifs
Planning
Mardi
- 8H-9H power yoga
- 18H-19H30 afterwork yoga et papotage
Mercredi
- 12H-13H power yoga
- 20H-21H slow yoga
Jeudi
- 12H-13H power yoga
- 20H-21H slow yoga
Vendredi
- 18H30-19H30 power yoga
- 20H-21H slow yoga
Samedi
- 10H-11H power yoga
Cours
Slow flow
mobilité et vinyasa doux 1h
respiration et échauffement (10min)
séquence de vinyasa et mobilité à faible intensité (30min)
étirements et méditation guidée (15min)
Power flow
vinyasa intense 1h
Court échauffement (5min)
séquence pour transpirer et progresser, la séquence s'articule autour d'une peak pose (45min)
étirements et méditation (10min)
Tarifs
- Classe unique 16€
- Pass illimité mensuel 55€
- Carte 5 (valable 3 mois) 65€
évènements
Cours privés
Une pratique adaptée à votre occasion
Particuliers
anniversaires, EVJF, une expérience de groupe originale
Professionnels
évènements ou teambuilding pour votre équipe et renforcer l'esprit d'équipe
Cours individuels
on se retrouve 1 à 1 pour un accompagnement sur mesure, selon vos objectifs
